Estou longe de ser um esportista profissional, o máximo que já ganhei foi um interclasses na época de colégio e alguns torneios de futebol de society disputados de fim de semana. Além do futebol, gosto de correr e pedalar no fim de semana e recentemente comecei a brincar de jogar tênis com os colegas do trabalho. Talvez possa parecer falta de foco praticar diferente modalidades, respeito essa opinião…, mas, o fato é que o lance para mim está em movimentar o corpo e liberar o hormônio do prazer, a endorfina.
Que atividade física traz benefícios para a saúde nós já sabemos. Mas quais benefícios indiretos podemos desenvolver ou ainda levar para dentro das empresas que trabalhamos? O primeiro ganho que considero é a DETERMINAÇÃO, acordar as 5h – 5h30 da manhã para treinar, ou mesmo competir, convenhamos que não é uma tarefa trivial. Assim, quando você sente prazer naquilo que faz, o frio e a chuva deixam de ser obstáculos e você alcança seu objetivo. Os líderes nas empresas devem buscar conhecer o que deixa seus liderados com essa “vontade de fazer”.
Quando temos outras atividades extras no trabalho, como uma atividade física regular, passamos também a preocuparmos com outras coisas como: treino, competição, disciplina alimentar entre outros. Assim, o convívio com outras pessoas aumenta, melhora e eventualmente pode gerar oportunidade de negócios, e assim vai… Tais fatores contribuem para diminuir o estresse no ambiente de trabalho e você passa a otimizar melhor a sua jornada no tempo em que está na empresa. Podemos traduzir este benefício da atividade física como GESTÃO DO TEMPO.
Uma das coisas que eu mais admiro nos esportes é o TRABALHO EM EQUIPE. Sim, temos várias competições com disputa é individual. No entanto, existe um staff nos bastidores e normalmente uma equipe grande. Não se faz um campeão sozinho. Nas demais competições, impera o termo equipe, embora alguns “Neymares” (eu admiro o talento que ele tem como jogador) ainda acreditam que o individual pode superar o coletivo. Não é raro encontrarmos esse tipo de pensamento dentro das empresas.
Outro sentimento que admiro muito, principalmente em corridas de rua que tenho participado, é a SOLIDARIEDADE dos atletas. Vejo constantemente a preocupação entre os participantes. Concordo que não é um ambiente de competição extrema, mas me comove e tento levar para o ambiente de trabalho. Nas empresas, apesar de nos depararmos com um ambiente competitivo, o altruísmo com certeza também tem espaço e, melhor ainda, proporciona melhorias para os cofres da empresa, pois em um ambiente colaborativo os processos tendem a ser mais eficientes.
Entrando um pouco no ramo da Psicologia Positiva, um fundamental elemento (não sei se assim posso dizer), chegamos ao chamado PROPÓSITO, aquilo que permite você encontrar a sua FELICIDADE. Ou seja, está relacionado ao prazer, às relações positivas, aos bons momentos, a servir a algo que você acredita ser maior do que você. Esses fatores sem dúvida tornam o atleta mais focado, determinado a atingir seus objetivos e encarar os desafios que surgirem no caminho. Assim deveria ser nas empresas, ou assim é em algumas empresas que apresentam bons resultados financeiros. Por isso, conheça as pessoas que trabalham na sua empresa e o que as deixam felizes. Será que o propósito das pessoas está alinhado ao da empresa?
Poderíamos descrever várias outras características em comum para os atletas e as pessoas dentro da pirâmide empresarial, mas encerro com aquele que tem um potencial de transformação muito grande: TREINAMENTO. Recentemente, acompanhamos a conquista de Rafael Nadal (tenista espanhol, 33 anos) do US OPEN, após quase cinco horas de jogo hoje ele é o segundo melhor tenista no ranking mundial – mas, já foi o número um por muito tempo. Lendo algumas matérias sobre a sua biografia, vi o quanto o cara se dedica aos treinamentos, os quais são quase insanos, em ambientes adversos para chegar nos jogos e ter um ambiente de competição mais tranquilo. Nas empresas é comum selecionar, recrutar e cobrar… O que temos feito para capacitar e aproveitar ao máximo o potencial intelectual, comportamental e social das pessoas que estão jogando no nosso time?
O Ministério da Saúde adverte: consulte um médico especialista antes de iniciar uma vida mais ativa nos esportes, pois a atividade física exigirá muito do sistema cardiorrespiratório. O Sebrae também adverte: um a cada quatro empresas fecha antes de completar dois anos no mercado, por falta de gestão com as pessoas, planejamento financeiro e estratégia.
Glauber dos Santos é formado pela Universidade Federal de Lavras (UFLA), com pós-graduação pela Esalq/USP. Possui experiência no desenvolvimento de treinamentos corporativos in company e atua com Customer Sucess, propondo soluções para levar os resultados que os clientes esperam.